您的位置:首页 > 养生资讯 > 正文

6个时刻洗澡伤身

来源:网络 作者: 时间:2021-05-01

炎热的夏季让不少人爱上洗澡、冲凉,为了解暑降温,有些人一天要洗上好几次。可是夏季洗澡也是有讲究的,有些情况洗澡会出现意外,尤其是这么闷热的天,下面一起来了解下夏季什么时候不宜洗澡吧。

夏季什么时候不宜洗澡

1、饱餐后

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

2、劳动后

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

3、发烧时

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

4、血压过低时

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

5、满身大汗时

夏天,很多人喜欢用洗冷水澡。的确,冷水浴能加快血液循环,对皮肤、血管等有好处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡,这就对身体健康不利了。因为人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,血液循环加快,如果这时突然用冷水洗澡,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔随即关闭,汗腺的分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发,人便会感到皮肤发热,容易患感冒或其他疾病。

6、酒后

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天或隔天应冲洗1次。洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15-30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。


卡夫卡公社 https://bj.c21.com.cn/zufang/1776130.html

【责任编辑:admin】